Хочешь прийти на примерку в шоу-рум?
Оставь свои данные, менеджер подберет для тебя удобное время
АДРЕС ШОУ-РУМА
г. Москва, Лучников переулок, д.4, строение 2, офис 33,
м. Китай-Город
Click to order
Total: 
Варианты доставки
Введите ваш адрес
Индекс, страна, город, улица, дом, корпус, квартира
Комментарий
Payment method
Статьи SMITHFIT

Что съесть на завтрак чтобы не потолстеть?

Каждая из девушек рано или поздно решает вести здоровый образ жизни и питаться красивой, правильной, а главное полезной едой. А какой прием пищи самый главный? Завтрак!

Клиент @alexa_zhu

«завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»

Фраза, которую надо каждое утро повторять себе после сна. Она может быть стара и уже надоела, но в ней кроется вся правда. Завтрак – это время, когда наш метаболизм невозможно замедлить, на завтрак можно есть много и не боятся лишних килограммов. На обед надо есть в меру, а ужин и вовсе не должен быть сложным или тяжелым.

А если есть яичницу и кашу на завтрак каждый день уже скучно, то надеюсь наш топ завтраков сделает вас счастливее!

Шакшука

Для приготовления шакшуки вам понадобится:
Болгарский перец- половинка
Лук – половинка (по желанию)
Помидоры - 2 шт
Зелень на ваш выбор
Яйцо – 2 шт
Куркума по вкусу
Растительное масло

Помидоры необходимо предварительно забланшировать, снять с них кожуру и порезать на небольшие кусочки. Заранее нарезать лук и перец. Разогреть сковородку и налить на нее масло. Обжарить лук с перцем, затем добавить помидоры и готовить на среднем огне около 5-7 минут, в середине процесса добавить куркуму. Затем надо сделать два углубления в помидорах и разбить туда по яйцу, добавьте соль и перец по вкусу, дождитесь пока свернется белок и можно подавать со свежим хлебом или есть так!

Яблоки запеченные с корицей

Для приготовления яблока вам понадобится:
яблоко среднего размера - 1 шт.;
мед - 3 ч. л.;
сахар – 1/2 ч. л.;
корица молотая - 1/4 ч. л.;

Яблоко необходимо помыть, удалить из него серединку не до ходя до конца. Чуть влажное яблоко обвалять в смеси сахара и корицы, чтобы получилась красивая и ароматная корочка, затем внутрь углубления влить мед. В разогретую до 200 градусов духовку убрать примерно на 25 минут и можно наслаждаться питательным и вкусным завтраком!