Хочешь прийти на примерку в шоу-рум?
Оставь свои данные, менеджер подберет для тебя удобное время
АДРЕС ШОУ-РУМА
г. Москва, Лучников переулок, д.4, строение 2, офис 33,
м. Китай-Город
Click to order
Total: 
Варианты доставки
Введите ваш адрес
Индекс, страна, город, улица, дом, корпус, квартира
Комментарий
Payment method
Статьи SMITHFIT

Каким овощам лучше отдать предпочтение весной?

Наконец-то закончился зимний период, уже чувствуется весеннее солнце и даже периодические похолодания не могут перебить чувство надвигающегося мая. Все это обострение сопровождается несколькими неприятными последствиями.


В зимний период наш организм очень активно использовал запасенные ресурсы в виде витаминов. Из-за нехватки свежих овощей и фруктов зимой, многие восполняют эту нехватку покупными витаминами, а вот большинство игнорирует столь важную часть своей жизни. Именно из-за этого в весенний период начинается авитаминоз – организм исчерпал все ресурсы, овощей и фруктов сильно больше не стало и поэтому он начинает черпать энергию из того, что есть.

Как следствие у многих людей кожа приобретает серый вид, кожа с пальцев рук и ног начинает облазить, волосы становятся ломкими и тонкими, пропадает жизненная энергия. И только периодическое появление солнца возвращает хоть какую-то радость.

Чтобы предотвратить данный процесс, нужно не только принимать витамины, но и регулировать свой рацион питания. В зимний период в нашем рационе преобладают жиры и углеводы, к весне лучше отдать предпочтение балансу белков, жиров и углеводов.

Весной еще нет хороших овощей и фруктов, а витаминов уже хочется, поэтому в список продуктов на столе в весенний период могут войти:

1. Лимон
2. Апельсин
3. Хурма
4. Капуста
5. Гранаты
6. Перец

Ближе к началу лета появляются овощи и фрукты:

1. Молодой картофель
2. Молодая морковка
3. Весенний (зеленый) лук

Клиент @yana_moiseenko_