Хочешь прийти на примерку в шоу-рум?
Оставь свои данные, менеджер подберет для тебя удобное время
АДРЕС ШОУ-РУМА
г. Москва, Лучников переулок, д.4, строение 2, офис 33,
м. Китай-Город
Click to order
Total: 
Варианты доставки
Введите ваш адрес
Индекс, страна, город, улица, дом, корпус, квартира
Комментарий
Payment method
Статьи SMITHFIT

Можно ли похудеть в бане?

Заветная мечта любой девушки – есть и худеть, ну или худеть, не занимаясь споротом. Многие девушки идут в баню в надежде, что там с них сойдет столько же пота, сколько и в спорт зале из-за чего они сразу станут стройными. Но так ли это на самом деле?

Клиент @katerina_090

На самом деле да, похудеть вы сможете, но только, если вы будете ходить в баню соблюдая все правила:

1. не ходите в баню чаще одного раза в неделю, такие температуры могут плохо повлиять на тело, если постоянно ходить в баню

2. перед посещением бани прогрейте тело, примите теплый душ, не заходите в баню после холодного душа, иначе вы можете упасть в обморок или чувствовать себя не очень хорошо.

3. в бане не сидите, а лежите, таким образом тело равномерно прогреется, и ваша голова не будет в самой жаркой части бани.

4. пейте воду, во время парки вы теряете много жидкости, поэтому необходимо восполнять водный баланс.

5. скрабируйте кожу и просите побить вас веником, таким образом и вправду сможете сбросить именно вес, а не просто воду.

За один правильный поход в баню вы сможете потерять около 1,5 кг веса, но запомните, это не чистый жир, это просто вода, чтобы похудеть по-настоящему стоит придерживаться здорового питания и регулярно заниматься спортом. Просто посещая бани, вы не похудеете.