Хочешь прийти на примерку в шоу-рум?
Оставь свои данные, менеджер подберет для тебя удобное время
АДРЕС ШОУ-РУМА
г. Москва, Лучников переулок, д.4, строение 2, офис 33,
м. Китай-Город
Click to order
Total: 
Варианты доставки
Введите ваш адрес
Индекс, страна, город, улица, дом, корпус, квартира
Комментарий
Payment method
Статьи SMITHFIT

Правда ли что мы быстрее стареем из-за стресса?

Часто ли вы задаетесь вопросом, почему некоторые люди в 50 лет выглядят на 30, а другие в 30 на 50? На самом деле в подобном генетика играет большую роль, но не всю. В зависимости от того, какой образ жизни вы ведете можно определить, как вы будете выглядеть через 10 и 20 лет.



Самым большим источником старения является стресс. Стресс – это не только психологическое состояние напряжения и тревоги, такое состояние переживает и весь организм. Старение организма очень сложный процесс, включающий в себя много факторов один из которых – это разрушение определенных клеток, которые не подлежат восстановлению. Эти клетки разрушаются постоянно, но с разной скоростью, то есть в зависимости от скорости разрушения клеток и определяется процесс вашего старения.

Данные клетки называются теломеры. Эти теломеры начинают быстрее разрушаться при стрессе. Однако не том стрессе, о котором вы могли подумать. Кратковременные стрессы на работе или учебе никак не могут повредить данные клетки, в некотором смысле периодический стресс даже укрепляет наш организм. Однако постоянный стресс, который сопровождаются тревожностью и есть причина старения.

Многие люди в силу своих психологических особенностей и особенностей восприятия мира еще с самого детства испытывают тревогу и стресс. Когда от них отходит мать, когда забирают игрушки, когда получают плохую оценку и даже тогда, когда, казалось бы, беспокоится не о чем. Такие люди намного сильнее подвержены стрессам и их организм очень сильно страдает от этого.

К сожалению, людям с патологическим стрессом очень сложно остановить процесс старения. Очень важно вовремя обратиться к специалисту и даже если вам кажется, что тревожность и стресс – это не проблема, на самом деле это может быть опасно.


В следующий раз, когда вы будете испытывать стресс, подумайте, а стоит ли оно того? Посмотрите на ситуацию из будущего, на сколько она вам важна и важна ли вообще? Как она повлияет на вашу жизнь, исправимо ли это? Что вы можете сделать для того, чтобы выйти из ситуации максимально осторожно. Не пытайте себя негативными мыслями, будьте чуть внимательнее к себе и своим чувствам.